Onlineforløb:

3f6e9d2a66e445ccf8dad16273e52af3.jpg

4 uger til ægte selvkærlighed Næste hold starter mandag d.3. Juni

Drømmer du om:

  • at slutte fred med din indre stemme?

  • at føle dig god nok som du er?

  • at finde mod og styrke til at være DIG?

  • at opleve ægte selvkærlighed?

  • at turde åbne dit hjerte?

  • at mærke forbindelsen til den guddommelige Kærlighed?

  • at leve et liv i kærlighed?

Jeg ved, hvor drænende det kan være at leve med et indre kommentaterspor, der har negative bemærkninger til enhver lejlighed. En stemme der peger fejlene ud. En stemme der kræver det ypperste af dig og meget sjældent er tilfreds. En stemme der fortæller dig, at alle andre lykkes bedre end dig, har mere succes end dig og har mere styr på livet, end du har.

Inde i rigtig mange af os foregår en trættende krig, hvor vores værste fjende er os selv. Og det eneste, der kan sætte en stopper for den krig, er ægte selvkærlighed.

Måske tror du ikke det er vigtigt at elske sig selv. Måske tror du ikke det er muligt for dig, at elske dig selv, fordi du er så vant til at være i krig. Måske er du blevet fortalt, at det er forkert og egoistisk, at elske sig selv. Men du skal vide, at:

  • selvkærligheden er en forudsætning for at kunne rumme og elske andre uden forbehold

  • ALLE har adgang til Kærlighedens kraft

  • der ingen grænser er for, hvad vi kan udrette, når vi tør åbne os for den guddommelige Kærlighed og forstår at rette den imod os selv.

Dette onlineforløb er en invitation til modigt at vove at åbne dit hjerte for Kærligheden, så du kan slutte fred med dig selv og med verden omkring dig. Det er baseret på mine intensive workshops af samme navn, men i dette format skaber jeg plads til, at vi også kan følges ad i processen med at integrere, det vi lærer.

  • Hver uge mødes vi live på Facebook i vores lukkede gruppe mandag og onsdag formiddag. Her vil jeg facilitere sessioner, som vil være en kombination af vidensformidling og øvelser/meditation/healing. Vi vil også arbejde med bøn og med at åbne os for guddommelig assistance.

  • Du vil efterfølgende få adgang til lydfiler med ugens øvelse, så du kan arbejde videre på egen hånd. Live sessionerne bliver naturligvis liggende i gruppen, så du kan se dem på det tidspunkt der passer dig, eller gense dem, når du har brug for det.

  • Lørdag formiddag mødes vi igen til en livesession, hvor du har mulighed for at stille mig de spørgsmål, der måtte trænge sig på.

  • I gruppen har I desuden mulighed for at støtte og hjælpe hinanden, i det omfang I hver især har lyst til at dedikere Jer og dele.

Du får:

  • et trygt og kærligt rum, hvor du bliver holdt og støttet

  • healing af det der står i vejen for din selvkærlighed

  • assistance til at åbne hjertet og forbinde dig til den guddommelige Kærlighed

  • en dybere forståelse af, hvad Kærligheden er og hvad du kan udrette med den

  • undervisning i hvordan DU selv kan skabe et kærligere liv med kærligere relationer

  • mulighed for at stille alle de spørgsmål der trænger sig på i din proces

  • lydfiler med meditationer og visualiseringer til evigt eje

  • uendelige mængder kærlighed

PROGRAM:

Modul 1 - Fundamentet

  • Hvad er ægte selvkærlighed?

  • Ja, du kan elske dig selv. Ja, du fortjener kærlighed.

  • Nondualitetens nøgle til forståelse af det grundlæggende spørgsmål. Hvem er jeg?

  • Forståelse af hjertet som porten til den guddommelige kærlighed.

  • Healende visualiseringer der skaber fundament til en ny begyndelse.

  • Hjertemeditation til kultivering af de to grundforudsætninger for selvkærlighed.

Modul 2 - Åbning af hjertet

  • Om at sige ja til kærligheden. 

  • De centrale hjerteåbnere: Længsel, lidelse og genkendelse.

  • Det åbne hjertes afgørende betydning for kærligheden. 

  • Sårbarhed er ikke svaghed. Sårbarhed er mod, styrke og livsnødvendig.

  • Hjertebøn.

  • Compassiontræning.

Modul 3 - At elske sig selv

  • Omfavn alle dine følelser, dit lys og dit mørke.

  • Selvkærlighed som den grundlæggende tilgang til dig selv.

  • Farvel til myten om selvkærlighed som et egoprojekt.

  • Slut fred med dig selv og stands den indre krig.

  • Kærlighed som den basale næring og hvordan du fylder tanken op.

Modul 4 - At leve fra hjertet

  • Det centrale spørgsmål: Hvad ville kærligheden gøre?

  • Om at opdage det guddommelige i andre.

  • I kærligheden er tilgivelse altid mulig.

  • Hvordan omgivelserne reflekterer vores indre tilstand.

  • Nej! Du er ikke selv skyld i den måde dit liv har foldet sig ud på.

  • Overgivelse til livet og til det der er større end os.

BEMÆRK!

  1. Der kan sagtens forkomme ændringer i programmet, da det er en vigtig del af min måde at arbejde på, at jeg følger inspirationen, når jeg mærker behovet i gruppen.

  2. Dette forløb er først og fremmest til hjertet - ikke til hovedet. Der er tale om energiarbejde, der skal bringe os fra hovedet til hjertet, så mængden at teori vil være naturligt begrænset.

Hvis du har spørgsmål vedrørende forløbet, så tøv ikke med at skrive til mig på: mail@anjasteensig.dk



Jeg glæder mig til at tage dig ved hånden og guide dig hjem i dit hjerte.

I stor kærlighed, Anja